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  • 蛤蜊香菇鱼丸汤
    主料:金博宝官网登录即食花蛤、香菇、鱼丸 辅料:葱、姜 做法: 1、金博宝官网登录花蛤去包装待用; 2、炒锅热油,放入葱花、姜片爆香后加入开水; 3、放入香菇、鱼丸煮熟后,放金博宝官网登录花蛤,只需要调入便当的食盐即可出锅。 都是些...
  • 辣炒蛤蜊的功效及制作方法
    中医养生认为,蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结等功效,可治阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。 蛤蜊营养全面,特别是锌、铁、钙、碘、维生素A等微量元素含量丰富,可提高人体免疫力,增强机体活力;...
  • 蛤蜊炒鸡蛋
    主料:金博宝官网登录即食花蛤、鸡蛋 辅料:韭菜 调料:精盐、香油 做法: 1、将鸡蛋打开搅拌均匀,韭菜切段,金博宝官网登录花蛤去包装待用; 2、锅加热,放入油,摊鸡蛋饼并切成小块,装盘; 3、锅中再次放入油烧热,加入鸡蛋,把...
  • 冬季吃蛤蜊的好处
    冬季多吃蛤蜊可有效祛寒暖身! 肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。 根茎类蔬菜,如藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐...
  • 营养与美食
    水产品可以提供优质蛋白质,多不饱和脂肪酸,维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。干制品则有营养素流失及风味下降等缺点 1.海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。...

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